Koh-Lanta : une candidate a perdu 15 kilos en 3 mois, son avant et après impressionnant

Aubin s’est lancé en juin dernier dans une nouvelle aventure qui risque d’être aussi difficile que Ko Lanta. L’aventurier de l’édition Les 4 pays (2020) a pris la décision de perdre du poids, comme il l’a confié dans une publication Instagram le 8 septembre 2022. L’occasion de découvrir les premiers résultats.

115 kilogrammes. C’est le poids affiché sur la balance Aubin en juin 2022 comme les internautes l’ont vu sur la photo. Il a ensuite posé torse nu de face, de face et de dos pour montrer son corps avant de prendre le contrôle. En légende, le jeune homme qui travaille dans l’immobilier a précisé que son premier objectif était de perdre 15 kilos. « Cela fait maintenant 3 mois que j’ai décidé de prendre le contrôle de mon corps. En juin 2022 je pesais 115kg5 et 116cm de tour de taille. Depuis mon retour de @kohlantatf1 je fais le yo-yo +12/-12/+15.. j’ai un peu reproché (j’ai arrêté de fumer, c’est la faute à Koh Lanta..) c’était la commodité. En effet, Koh Lanta marque le corps et l’esprit, mais 6 mois, pas 2 ans. Pareil pour les cigarettes. je me suis vu gonfler, plus dans le L..de XL.. les premiers T-shirts en XXL. Cliquez sur‘ écrit-il d’abord pour justifier son choix.

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Une fois son bloc de prise de poids trouvé, Aubin a fait appel à un nutritionniste, un hypnothérapeute et un diététicien.

Les efforts d’Aubin ont payé, car trois mois plus tard, il a perdu 15 livres et « 15 centimètres de tour de tailleDéjà en juillet, un mois plus tard, le père d’Alya (9 mois) remarquait qu’il avait perdu 7,5 kilos.Son secret ?Au niveau de l’alimentation, il a arrêté de grignoter et arrêté sa consommation de soda pour ne boire que de l’eau (3 litre) puis a détaillé son menu du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner avant de déclarer qu’il avait fait de l’exercice. »21 jours Hit à faire à la maison. Je n’ai pas raté une journée + deux ou trois footings !« , a-t-il déclaré. Côté mental, l’ancien aventurier de TF1 assure qu’il n’a pas souffert et qu’une fois son blocage levé, il s’est vu fondre à vue d’œil. Un résultat qu’il a révélé sur une photo.

Ses abonnés n’ont pas manqué de le féliciter et de l’encourager à poursuivre ses efforts. Car oui, son combat n’est pas encore terminé. Il prévoit de perdre encore 15 livres.